Хора, подложени на стрес, спортисти, жени с предменструални оплаквания, бременни и кърмещи жени, хора, страдащи от мигрена, диабетици – магнезият може да помогне на всички тях.
Жизненоважен, ефективен, успокояващ
Магнезият е застъпен в множество различни процеси в човешкия организъм. Потенциалът му е значително по-голям от това да помага при крампи – последни проучвания показват, че голям брой хора подобряват състоянието си след прием на магнезий. Ето няколко примера.
Силен стрес? Магнезият успокоява
Стресът Ви изтощава: ако непрекъснато имате високи нива на адреналин, всичко за което си мечтаете, е момент спокойствие и ефективен метод на релаксиране.
Спортистите се нуждаят от магнезий
Ако тренирате усилено, чрез потта се губят значителни количества магнезий. Често обичайният прием на храна не може да компенсира тези загуби.
Преодолейте мигрените с магнезий
Главата Ви боли, пулсира, все едно ще се пръсне – мигрената може да е ужасно мъчение. Възможна причина е магнезиев дефицит.
Повече магнезий, по-малко захар
Много диабетици не приемат достатъчно магнезий. Пациентите с диабет често развиват хроничен магнезиев дефицит, тъй като минералът се изхвърля в големи количества от бъбреците им вследствие на заболяването. Същевременно, магнезият има ключова роля в метаболизма на въглехидратите и нивата на кръвната захар.
Магнезият помага при предменструален синдром
Предменструалният синдром (ПМС) се изразява с различни по тежест симптоми. В дните преди цикъла се появяват промени в настроението, подуване на краката, болезненост в гърдите и много други оплаквания.
Бременност?
Магнезият е изключително важен при бременност. Заедно с желязото и калция, той е от минералите с най-голяма важност през бременността – и за майката, и за бебето. Адекватният прием на магнезий може да намали риска от мускулни крампи и подпомага правилното развитие на плода.