Калкулатор препоръчителна дневна доза Магнезий
*Изчисленията са ориентировъчни и могат да варират.
Недостигът на магнезий може да се прояви с различни симптоми. Те засягат цялото тяло – буквално от главата до петите. В същото време, да се определи степента на магнезиевия дефицит е много трудно, тъй като в началото минералът бива набавян от резервите на организма – например от костите.