- Магнезият е необходим за над 600 биохимични реакции в човешкото тяло и е абсолютно необходим за живота;
- В центъра на всяка хлорофилна молекула, във всяко зелено растение, има магнезиев йон. Ето защо листните зелени зеленчуци като спанак и зеле са чудесен източник на този основен минерал;
- Човешкото тяло съдържа около 4-6 чаени лъжички магнезий; 50 – 60% от това се намира в костите и зъбите. Клетките на здравото сърце съдържат около десет пъти количеството магнезий в кръвта;
- Много конвенционални лекарства пречат на усвояването и задържането на магнезий в тялото, включително химиотерапия, лекарства за алергия и астма, някои антибиотици и диуретици;
- 7-11% от хоспитализираните пациенти и 65% от интензивните пациенти имат дефицит на магнезий;
- Около 13% от цялата маса на нашата планета идва от магнезий. Това означава, че има достатъчно магнезий в земята, за да направи една планета със същата маса като Марс и все още има достатъчно, за да направи още три планети със същата маса като Луната. Еха!
- Магнезият е деветият най-разпространен елемент във Вселената и осмият най-разпространен елемент в земната кора;
- Магнезият е открит за първи път извън гръцкия град Магнезия. В древни времена е бил използван като естествен лек под формата на английска сол и като слабително средство;
- Без магнезий тялото не може да произвежда енергия, да свива и отпуска мускулите или да произвежда много жизненоважни хормони. Магнезият и сънят са тясно свързани помежду си – ако нивата на магнезий са твърде ниски, може да възникне нарушение на съня;
- Магнезият има точка на кипене 650°C и точка на топене 1090°C.
10 ИНТЕРЕСНИ ФАКТА ЗА МАГНЕЗИЯТ